Tréninky a závody 17.3.2025 – 13.4.2025
1.TÝDEN – 5x běh 74 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 62 km, 1x posilování
3.TÝDEN –
4.TÝDEN –
1.TÝDEN – 5x běh 74 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 62 km, 1x posilování
3.TÝDEN –
4.TÝDEN –
1.TÝDEN – 5x běh 83 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 73 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 73 km, 1x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 50 km, 2x posilování
Doplňuji průběžně moje výsledky na závodech.
1.TÝDEN – 5x běh 86 km, 3x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 70 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 4x běh 51 km, 3x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 88 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 0x nic, nemocný
2.TÝDEN – 4x běh 39 km, 1x lyže
3.TÝDEN – 3x běh 52 km, 3x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 71 km, 2x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 50 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 56 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 4x běh 56 km, 1x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 28 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 3x běh 51 km, 1x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 63 km, 1x posilování
3.TÝDEN – 2x běh 28 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 3x běh 47 km, 3x posilování
1.TÝDEN – 3x běh 34 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 3x běh 56 km, 1x posilování
3.TÝDEN – 4x běh 32 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 44 km, 2x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 42 km, 1x kolo 20 km, 1x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 57 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 65 km, 1x posilování
4.TÝDEN – 5x běh 62 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 52 km, 2x kolo 55 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 45 km, 2x kolo 74 km, 1x posilování
3.TÝDEN – 3x běh 40 km, 2x kolo 46 km, 1x posilování
4.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x kolo 19 km, 1x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
