1.TÝDEN – 0x nic, nemocný
2.TÝDEN –
3.TÝDEN –
4.TÝDEN –
Plánované akce:
25.1.2025 Vyhlášení JBP
22.2.2025 Ples JBP
1.3.2024 Mladá Vožice 7 km
8.3.2025 T2 maraton České Budějovice 42 km
29.3.2025 RunTour České Budějovice 10 km
25.4.2024 Trhovosvinenská padesátka 55 km nebo 108 km
1.TÝDEN
Od pátku minulého týdne jsem nemocný.
Pomalu čas bilancovat rok. Za rok 2024 mám odběháno 2006 km + ve fitku na páse to bude nějakých 100 km, ale to nemám změřeno. Ve fitku jsem strávil 121 hodin – roky předtím nula !!! Cyklistika 590 km. Pak nějaké plavání a další sporty, celkem 372 hod. aktivit. Shrnutí výsledků 2024 zde.
Celkem 0 nic
Tento týden žádné aktivity
2.TÝDEN
po – sjezdové lyžování Hinterstoder s klukama, nová dálnice do Kaplice super. Z ČB do Lince teď za 1:16 hod. (o 8 minut rychlejší a pohodlnější cesta, ještě až bude zbytek, tak to bude pod hodinu)
Konec roku 2024 a začátek roku 2025! Přeju všem pevné zdraví a hodně štěstí.
st – klus 8 km 5:43/km …zkouška, lehká aktivita novoroční by mohla pomoct k uzdravení
čt – klus 8 km 5:42/km
so – klus 12 km 5:41/km …tento týden potřebuju vydržet jen u lehké aktivity, abych po nemoci do toho hned nevlítnul naplno, regenerace je nutná.
Jinak za zmínku stojí jedna z běžeckých výzev. Parta holek #girlsonfire vytvořila opět po roce charitativní výzvu na Garmin Connectu, pravidla výzvy na IG https://www.instagram.com/p/DDRX6sUMQZc/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA== . Jde o to, že za naběhané kilometry za leden 2025 pošlu Centru Bazalka (to je školka pro postižené děti v ČB) 1 Kč za každý kilometr. To mi přijde dobrý start do roku a také motivace naběhat co nejvíce v rámci zimní přípravy. Je tam už 137 lidí a bude to asi pěkná raketa :-). Já bych rád naběhal co nejvíce, s ohledem na plánovaný start na T2 maratonu už za 63 dnů se mi to maximálně hodí, zimní objem se bude na jaře hodit. Něco podobného běží na Stravě a vytvořil to pro změnu #tymdejvid https://www.strava.com/clubs/1330312
