TRX cvičení je výborný trénink například pro běžce (cviky na nohy), je vhodný pro všechny lidi jakékoliv tělesné kondice, obtížnost cviků se volí polohou těla. Na cvičení potřebujete zakoupit TRX systém nebo můžete navštěvovat skupinová cvičení ve vašem Fitness centru.
Výhody
Cvičením na závěsném systému TRX můžete zvyšovat sílu, posilovat svaly nebo jen hubnout. Počet cviků je neomezený. TRX je výborné pro cvičení břisních svalů, zad, ramen, prsou a nohou. Cvičit lze také v kombinaci s dalším sportovním náčiním, např. bosu.
Cena
Originální sada TRX Profesionál lze zakoupit za cenu kolem 4500 Kč. Součástí balení je DVD (anglicky) a obal.
Cviky
Zdroje
www.trxsystem.cz, eshop.3dfitness.cz
