Moje „sportování“ v roce 2017 nejlépe vystihuje citát J.A.Komenského: „Veškeré lidské kvaltování toliko pro hovada dobré jest“. Před začátkem roku 2017 jsem si dal za cíl uběhnout 4000 km, dát maraton pod 3 hodiny, půlmaraton pod 1:20, desítku pod 37 minut. Běhal jsem jak hovado a nic.
Uběhnul jsem 3713 km, maraton jsem dal nejlépe za 3:20, půlmaraton 1:23:07 a desítku 37:27.
33 závodů
Celkem jsem se zúčastnil 33 závodů (2x maraton, 6x půlmaraton nebo delší). Nejvíce si vážím 9. místa na RunTour České Budějovice 10 km v čase 37:38. Několik umístění na bedně bylo jen v pouťácích s mizivou účasti. V Jihočeském běžeckém poháru jsem nedokázal dosáhnout na body z loňska a klesnul o dvě místa na celkové 4. První místo v kategorii třicátníků jsem také neobhájil. Chuť jsem si spravil seriálem Sinop Cup.
Poprvé jsem si zkusil orientační běh. S manželkou jsme si domu pořídili eliptický trenažér, na něm jsem strávil 10 hodin při sledování všech možných pořadů na monitoru počítače.
Dalších 23 hodin jsem posiloval, většinou podle videa, které jsme v roce 2016 natočili společně s Davidem Vašem a které později Tomáš Chlup sestříhal do použitelné 10 minutové verze. Kromě toho jsem ještě 10 hodin plaval.
387 hodin aktivit
Za zmínku stojí i některé týmové úspěchy. Společně s Martinem Vondráškem jsme ovládli soutěž dvojic na Lipenském půlmaratonu. V soutěži čtyřčlenných týmů jsme zvítězili jako 4BĚŽCI na Běhu kolem Třeboně společně s Martinem Vondráškem, Terkou Chlupovou a Aloisem Kunou. S Jakubem Malíků a Luďkem Hruškou jsme se soutěžili jako tým RUN TEAM Borovany v Jihočeském poháru.
Jsem rád, že jsem mohl tolik času věnovat tomu, co mě baví. Děkuju manželce za trpělivost, rodině, Jakubovi Malíků za společné tréninky a všem spoluběžcům a soupeřům za krásné zážitky. Také bylo fajn občas zajít na společné tréninky Davide Vaše a jeho skupiny, rady jsem úspěšně zavedl do tréninkového plánu. Také díky Tomovi (dvabezci.cz) za rady a hlavně inspiraci. Asi bych měl to moje pobíhání trochu omezit a více se věnovat manželce a dětem.
Ještě pár srovnání s předchozím rokem
Runtour silniční desítka čas 37:39 zlepšení o 1:02 min.
KTRC Lipno horský půlmaraton čas 1:46:43 zlepšení o 2:08 min.
Klekluli 28 km čas 2:19:24 zlepšení o 4:54 min.
3713km? To je průměr přes 300 měsíčne!! Pro mě nepředstavitelné. Klobouk dolů.
V roce 2018 přeju hodně kilometrů bez zranění a nehod. Ať to běhá.
Sepsal jsem i mé shodnocení roku. 😉
https://beetovy.wordpress.com/2018/01/04/rok-2017/
Díky, je to 306 km měsíčně. Zapomněl jsem tam napsat, že jsem od půlky roku už normální zaměstnanec na 8,5 hod. denně, dříve pouze jako podnikatel jsem měl více času na tréninky a mohl jsem si dovolit se více zrubat kvaliťáka, což určitě mělo vliv na výkon, více stresu, méně času na kompenzaci, regeneraci…