Tréninky a závody 29.8.2022 – 25.9.2022
1.TÝDEN – 6x běh 60 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 1x plavání
3.TÝDEN – 6x běh 69 km, 1x plavání, 3x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 23 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 60 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 1x plavání
3.TÝDEN – 6x běh 69 km, 1x plavání, 3x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 23 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 5x běh 59 km, 1x SUP, 1x posilování, 1x turistika
2.TÝDEN – 6x běh 60 km, 1x turistika, 2x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 65 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 42 km, 1x eliptical, 1x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 40 km, 3x plavání
2.TÝDEN – 4x běh 43 km, 2x posilování, 1x kolo, 1x SUP
3.TÝDEN – 6x běh 63 km, 2x plavání, 2x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 75 km, 1x plavání, 2x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 47 km, 1x SUP, 3x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x SUP, 2x posilování
3.TÝDEN – 3x běh 37 km, 2x SUP, 2x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 13 km, 1x plavání, 2x posilování
1.TÝDEN – 5x běh 79 km, 1x turistika 12 km, 2x kolo 33 km, 1x SUP, 1x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 42 km, 1x SUP 7 km, 1x badminton, 2x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 66 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 3x běh 46 km, 1x kolo, 1x SUp, 1x plavání, 1x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 82 km, 1x plavání, 1x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 60 km, 1x turistika, 2x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 76 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 5x běh 66 km, 2x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 64 km, 2x plavání
2.TÝDEN – 6x běh 90 km, 3x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 54 km, 1x plavání, 1x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 53 km, 1x plavání, 1x posilování, 1x eliptical
DatumZávodUmístěníUmístění kategorieČasPoznámka19.3.2022GP Kamenný Újezd 12,5km10.3.48:17o 41s horší než v roce 20192.4.2022RunTour České Budějovice 10 km12.1.37:113:43/km 1.místo kat. OSOBNÍ REKORD NA 10KM9.4.2022Pardubický vinařský půlmaraton 21.1.km94.14.1:22:363.nejrychlejší půlmaraton17.4.2022Běh kolem Hluboké 25 km4.2.1:42:33na pohodu 4:07/km7.5.2022Písecká hodinovka9.4.1 hod.15,296 km13.5.2022Sinop běh Třeboň1.–29:0121.5.2022Agro běh Dolní Dvořiště3.2.50:0928.5.2022Běh okolo Jivna1.1.41:094.6.2022Mattoni 1/2maraton České Budějovice27.3.1:23:27teplota 26°C11.6.2022Běh na Kohout2.2.41:2622.6.2022Běh bez hodinek Holubov–25:3910.7.20223vrcholy Šumavy 3.etapa Prachatice-Libín6.2.32:1516.7.2022Běh o Neplachovský hrneček–41:207.8.2022Krkonošský půlmaraton37.8.2:01:5810.8.2022GP Kamenný Újezd 10 km9.5.39:5613.8.2022Reuter Run Boršov nad Vltavou5.1.50:3821.8.2022Lipenský půlmaraton8.4.1:41:4027.8.2022Běh kolem středu Evropy4.2.28:4210.9.2022Běhej lesy Boletice 20 km7.3.1:25:0828.9.2022Řečický půlmaraton24.1:29:051.10.2022Svatojánský kopeček3.2.39:558.10.2022Běh kolem Hejtmanu20.6.39:3515.10.2022Běh kolem Ameriky 5km+5km3.
1.TÝDEN – 6x běh 72 km, 2x TRX
2.TÝDEN – 7x běh 95 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 7x běh 84 km, 2x TRX
4.TÝDEN – 7x běh 92 km, 1x TRX
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
