Tréninky a závody 13.2.2023 – 12.3.2023
1.TÝDEN – 6x běh 82 km
2.TÝDEN – 6x běh 64 km, 1x badminton
3.TÝDEN – 5x běh 60 km, 1x badminton
4.TÝDEN – 6x běh 82 km
1.TÝDEN – 6x běh 82 km
2.TÝDEN – 6x běh 64 km, 1x badminton
3.TÝDEN – 5x běh 60 km, 1x badminton
4.TÝDEN – 6x běh 82 km
1.TÝDEN – 6x běh 59 km
2.TÝDEN – 6x běh 65 km
3.TÝDEN – 6x běh 70 km
4.TÝDEN – 6x běh 75 km
1.TÝDEN – 6x běh 80km, 2x posilování, 1x turistika
2.TÝDEN – 6x běh 76 km, 1x plavání, 3x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 75 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 44 km, 1x plavání, 3x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 70 km, 1x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 60 km, 1x plavání 1x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 53 km, 1x plavání, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 50km, 1x plavání, 3x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 60 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 1x plavání
3.TÝDEN – 6x běh 69 km, 1x plavání, 3x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 23 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 5x běh 59 km, 1x SUP, 1x posilování, 1x turistika
2.TÝDEN – 6x běh 60 km, 1x turistika, 2x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 65 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 42 km, 1x eliptical, 1x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 40 km, 3x plavání
2.TÝDEN – 4x běh 43 km, 2x posilování, 1x kolo, 1x SUP
3.TÝDEN – 6x běh 63 km, 2x plavání, 2x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 75 km, 1x plavání, 2x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 47 km, 1x SUP, 3x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x SUP, 2x posilování
3.TÝDEN – 3x běh 37 km, 2x SUP, 2x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 13 km, 1x plavání, 2x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
