Tréninky a závody 20.12.2021 – 16.1.2022
1.TÝDEN – 5x běh 53 km, 1x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 68 km, 1x badminton, 1x TRX
3.TÝDEN – 4x běh 50 km, 1x badminton, 1x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 95 km, 1x badminton, 2x TRX
1.TÝDEN – 5x běh 53 km, 1x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 68 km, 1x badminton, 1x TRX
3.TÝDEN – 4x běh 50 km, 1x badminton, 1x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 95 km, 1x badminton, 2x TRX
1.TÝDEN – 4x běh 51 km, 1x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 4x běh 47 km, 2x badminton, 1x TRX
3.TÝDEN – 1x běh 6 km, 1x badminton, 1x plavání, 2x TRX
4.TÝDEN – 0x běh, 1x eliptical, 1x plavání, 3x TRX
1.TÝDEN – 6x běh 84 km, 2x badminton, 1x plavání, 1x TRX
2.TÝDEN – 6x běh 81 km, 1x plavání, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 66 km, 1x chůze 23 km, 1x plavání, 1xbadminton, 1xTRX
4.TÝDEN – 5x běh 55 km, 1x badminton, 1x plavání
1.TÝDEN – 3x běh 49 km, 1x turistika, 2x kolo 53 km, 3x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 64 km, 1x kolo, 1x badminton
3.TÝDEN – 6x běh 65 km, 1x TRX, 1x plavání
4.TÝDEN – 4x běh 52 km, 1x kolo, 1x plavání, 1x badminton, 1x TRX
1.TÝDEN – 4x běh 63 km, 1x kolo 52 km, 3x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x kolo 34 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 67 km, 2x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 70 km, 2x TRX
1.TÝDEN – 4x běh 48 km, 1x kolo 67 km, 1x TRX
2.TÝDEN – 3x běh 48 km, 3x kolo 90 km, 1x TRX
3.TÝDEN – 3x běh 28 km, 1x kolo 51 km, 1x SUP, 1x plavání
4.TÝDEN – 6x běh 74 km, 2x plavání, 1x TRX
1.TÝDEN – 6x běh 80 km, 1x kolo, 2x SUP, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 48 km, 2x kolo 96 km, 1x SUP, 1x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 49 km, 2x kolo 87 km, 4x SUP 14 km, 2x plavání
4.TÝDEN – 4x běh 46 km, 1x kolo 46 km, 1x SUP 11 km, 1x TRX
1.TÝDEN – 6x běh 77 km, 2x kolo 31 km, 1x TRX
2.TÝDEN – 3x běh 38 km, 1x chůze 58 km, 1x kolo 23 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 62 km, 1x badminton, 1x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 80 km, 1x kolo 31 km, 2x TRX
1.TÝDEN – 5x běh 70 km, 3x TRX
2.TÝDEN – 6x běh 82 km, 1x turistika 28 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 6x běh 90 km, 1x turistika 11 km, 2x TRX
4.TÝDEN – 5x běh 75 km, 3x TRX
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
