Tréninky a závody 2.8.2021 – 29.8.2021
1.TÝDEN – 4x běh 63 km, 1x kolo 52 km, 3x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x kolo 34 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 67 km, 2x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 70 km, 2x TRX
1.TÝDEN – 4x běh 63 km, 1x kolo 52 km, 3x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x kolo 34 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 67 km, 2x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 70 km, 2x TRX
1.TÝDEN – 4x běh 48 km, 1x kolo 67 km, 1x TRX
2.TÝDEN – 3x běh 48 km, 3x kolo 90 km, 1x TRX
3.TÝDEN – 3x běh 28 km, 1x kolo 51 km, 1x SUP, 1x plavání
4.TÝDEN – 6x běh 74 km, 2x plavání, 1x TRX
1.TÝDEN – 6x běh 80 km, 1x kolo, 2x SUP, 1x TRX
2.TÝDEN – 5x běh 48 km, 2x kolo 96 km, 1x SUP, 1x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 49 km, 2x kolo 87 km, 4x SUP 14 km, 2x plavání
4.TÝDEN – 4x běh 46 km, 1x kolo 46 km, 1x SUP 11 km, 1x TRX
1.TÝDEN – 6x běh 77 km, 2x kolo 31 km, 1x TRX
2.TÝDEN – 3x běh 38 km, 1x chůze 58 km, 1x kolo 23 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 62 km, 1x badminton, 1x TRX
4.TÝDEN – 6x běh 80 km, 1x kolo 31 km, 2x TRX
1.TÝDEN – 5x běh 70 km, 3x TRX
2.TÝDEN – 6x běh 82 km, 1x turistika 28 km, 2x TRX
3.TÝDEN – 6x běh 90 km, 1x turistika 11 km, 2x TRX
4.TÝDEN – 5x běh 75 km, 3x TRX
1.TÝDEN – 3x běh 33 km
2.TÝDEN – NIC
3.TÝDEN – 4x běh 25 km
4.TÝDEN – 2x běh 20 km
Na úvod pár statistik za rok 2020:
Běh 3766 km (323 hodin)
Cyklistika 567 km (34 hodin)
Posilování 31 hodin
Paddleboarding 20 km (6 hodin)
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
