Po 3 týdnech užívání trenažéru čas na krátkou recenzi. Na běhání ve dvou fázích denně nemám, minimálně klouby a šlachy na to nebudou připravené a tak jsem hledal cestu, jak snadno a rychle zařadit tréninkovou fázi podobnou běhu a pošetřit při tom trochu pohybový aparát před otřesy na tvrdém asfaltu a taky jsem hledal cestu, jak urychlit regeneraci nebo mít prostě možnost zahřát svaly před posilováním.
První hodinky Garmin jsem kupoval v lednu 2013, šlo o model Forerunner 405. Nyní po 4 letech fungování jsem při sundavání z ruky ulomil pásek a nechtělo se mi investovat do nového (590 Kč) s tím, že nevím zda půjde vůbec vyměnit. Navíc by potřebovala vyměnit i baterie, kterou musím každý den dobíjet a výdrž při aktivitě se pohybovala kolem 4 hodin. Takže Forerunner 405 míří do šuplíku a nahrazuje ho model Fenix 3.
Moje nové „objemovky“ na dlouhé běhy. Poslední boty, co jsem kupoval byly Salming Speed 3 a jsem s nima spokojený. Takže jsem sáhnul znovu po značce Salming a vybral model Distance ve verzi A2, jedná se o starší model a tomu odpovídá i pěkná cena 1399,- Kč. Je to nejtlumenější bota z nabídky.
Podle oficiálního popisu bot Salming Speed 3 Men jde o lehkou botu pro přirozený běžecký styl. Proti předchozímu modelu má tento model vylepšenou podrážku.
Pořídil jsem si nové závodní boty na krosové běhy v terénu. Původní model od značky New Balance už se nevyrábí, tak jsem dlouho hledal náhradu a narazil jsem na tento model MT110AP2, jeden z novějších modelů legendární řady 110.
Na konci roku 2015 jsem si chtěl pořídit na dlouhé běhy nové „objemovky“ hodně tlumené. Volba padla na Mizuno Wave Ultima v aktuálně prodávané verzi 7. Není moc co recenzovat, jsou to jenom boty. Zatím jsem v nich odběhal 550 km a používám pouze na lehké tréninkové běhy. Jsou hodně těžké (asi přes 300 gramů to bude).
Tvrdý maratonský trénink na tvrdém povrchu mě donutil uvažovat o kompresních ponožkách, protože ty otřesy na asfaltu a při závodech ve městech, třeba půlmaraton v Praze na dlažebních kostkách, Runtour v ČB na kostkách mi docela znepříjemňují pohyb. Navíc při maratonském tréninku běhám skoro každý den a nožky bolí. Už před pár lety v mých začátcích jsem kompresní podkolenky měl (od české firmy Royal Bay), ale od té doby mi lýtko zhublo o několik centimetrů a staré podkolenky mi na noze už nedržely.
Závodní lehký model bot od známé značky New Balance. Boty jsem zakoupil na Newbalancestore.cz za 2699,- Kč. Původně jsem chtěl koupit znovu můj starý závodní model M1400BL2 (stojí o tisíc Kč méně), ale již nebyl nikde k sehnání.
O válci na procvičení nohou jsem slyšel už dříve a samá pozitiva. Zakoupil jsem jeden na vyzkoušení v Decathlonu, cena cca 450 Kč (už si nepamatuju). Pomáhá mi v regeneraci po tréninku.
Zdánlivě nesouvisející téma s během, ale podle mě je kvalitní spánek hodně důležitý pro všechny sportovce. Bohužel mám problémy se spánkem, budím se často a brzo ráno. Proto jsem zainvestoval do monitoru spánku. Tuto funkci dle dostupných informací na internetu skvěle umí chytrý náramek od čínské firmy Xiaomi s názvem Mi Band.
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
