Tréninky a závody 4.7.2022 – 31.7.2022
1.TÝDEN – 4x běh 40 km, 3x plavání
2.TÝDEN – 4x běh 43 km, 2x posilování, 1x kolo, 1x SUP
3.TÝDEN – 6x běh 63 km, 2x plavání, 2x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 75 km, 1x plavání, 2x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 40 km, 3x plavání
2.TÝDEN – 4x běh 43 km, 2x posilování, 1x kolo, 1x SUP
3.TÝDEN – 6x běh 63 km, 2x plavání, 2x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 75 km, 1x plavání, 2x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
