1.TÝDEN – 6x běh 84 km, 2x badminton, 1x plavání, 1x TRX
2.TÝDEN – 6x běh 81 km, 1x plavání, 2x TRX
3.TÝDEN – 5x běh 66 km, 1x chůze 23 km, 1x plavání, 1xbadminton, 1xTRX
4.TÝDEN – 5x běh 55 km, 1x badminton, 1x plavání
1.TÝDEN – 6x běh 67 km, 1x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 81 km, 1x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 80 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 6x běh 89 km, 2x posilování
1. TÝDEN – 6x běh 56 km, 1x badminton
2. TÝDEN – 5x běh 60 km
3. TÝDEN – 2x běh 24 km, 1x posilování
4. TÝDEN – 5x běh 65 km, 1x badminton, 3x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
