1.TÝDEN – 5x běh 65 km, 1x kolo, 2x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 55 km, 1x kolo 20 km, 3x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 70 km, 2x kolo 52 km, 3x posilování
4.TÝDEN – 3x běh 35 km, 1x kolo 21 km, 2x posilování, 1x turistika
1.TÝDEN – 4x běh 47 km, 1x SUP, 3x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 54 km, 1x SUP, 2x posilování
3.TÝDEN – 3x běh 37 km, 2x SUP, 2x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 13 km, 1x plavání, 2x posilování
1. TÝDEN – 6x běh 83 km
2. TÝDEN – 4x běh 60 km, 2x eliptical, 1x kolo, 3x posilování
3. TÝDEN – 5x běh 58 km, 1x eliptical, 1x posilování
4. TÝDEN – 5x běh 47 km, 2x kolo, 1x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
