1.TÝDEN – 5x běh 70 km, 1x kolo 44 km, 4x posilování
2.TÝDEN – 3x běh 67 km, 2x kolo 58 km, 1x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 50 km, 2x kolo 49 km, 4x posilování
4.TÝDEN – 1x běh 11 km, 1x kolo 61 km, 1x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 60 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 1x plavání
3.TÝDEN – 6x běh 69 km, 1x plavání, 3x posilování
4.TÝDEN – 2x běh 23 km, 1x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
