Tréninky a závody 11.8.-7.9.2014
1. týden 3x běh (40 km), 3x kolo (68 km), 1x posilování
2. týden 3x běh (39 km), 2x kolo (66 km)
3. týden 2x běh (28 km), 2x kolo (68 km), 2x posilování
4. týden 5x běh (50 km), 1x kolo (29 km), 1x posilování
1. týden 3x běh (40 km), 3x kolo (68 km), 1x posilování
2. týden 3x běh (39 km), 2x kolo (66 km)
3. týden 2x běh (28 km), 2x kolo (68 km), 2x posilování
4. týden 5x běh (50 km), 1x kolo (29 km), 1x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
