1. TÝDEN – 1x běh 14 km, 3x eliptical, 3x posilování
2. TÝDEN – 6x běh 79 km, 2x posilování, 1x bruslení
3. TÝDEN – 5x běh 63 km, 1x plavání, 1x posilování
4. TÝDEN – 7x běh 91 km, 3x eliptical, 3x posilování, 1x plavání
1. TÝDEN 3x běh 29 km, 1x plavání
2. TÝDEN 5x běh 63 km, 2x plavání
3. TÝDEN 3x běh, 2x plavání, 2x posilování
4. TÝDEN 0x jakákoliv fyzická aktivita (angína)
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
