Tréninky a závody 25.10.2021 – 21.11.2021
1.TÝDEN – 4x běh 51 km, 1x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 4x běh 47 km, 2x badminton, 1x TRX
3.TÝDEN – 1x běh 6 km, 1x badminton, 1x plavání, 2x TRX
4.TÝDEN – 0x běh, 1x eliptical, 1x plavání, 3x TRX
1.TÝDEN – 4x běh 51 km, 1x badminton, 1x TRX
2.TÝDEN – 4x běh 47 km, 2x badminton, 1x TRX
3.TÝDEN – 1x běh 6 km, 1x badminton, 1x plavání, 2x TRX
4.TÝDEN – 0x běh, 1x eliptical, 1x plavání, 3x TRX
1. TÝDEN – 6x běh 102 km, 3x posilování, 1x plavání, 1x eliptical
2. TÝDEN – 6x běh 90 km (1 závod), 1x plavání, 1x eliptical, 2x posilování
3. TÝDEN – 6x běh 93 km, 2x posilování
4. TÝDEN – 6x běh 81 km (1 závod), 1x plavání, 1x posilování
1. TÝDEN – 5x běh 59 km, 1x posilování
2. TÝDEN – 6x běh 73 km (závod), 2x posilování
3. TÝDEN – 5x běh 55 km (závod)
4. TÝDEN – 6x běh 80 km, 2x posilování
CELKEM 267 KM
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
