Tréninky a závody 22.2.2016 – 20.03.2016
1. TÝDEN – 5x běh 70 km, 2x posilování
2. TÝDEN – 6x běh 76 km, 1x posilování
3. TÝDEN – 5x běh 68 km, 1x posilování
4. TÝDEN – 5x běh 63 km ,2x posilování
CELKEM 21x běh 277 km +1427 m
1. TÝDEN – 5x běh 70 km, 2x posilování
2. TÝDEN – 6x běh 76 km, 1x posilování
3. TÝDEN – 5x běh 68 km, 1x posilování
4. TÝDEN – 5x běh 63 km ,2x posilování
CELKEM 21x běh 277 km +1427 m
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
